"Crea un equilibrio, para tener una vida armoniosa y saludable"
Dale valor a la salud, al amor propio, al de la familia, pareja, social y dinero. Muchos opinan que no lo es todo, deciros que es una "gran parte fundamental" para la salud, pues sin dinero no puedes cubrir mínimo las necesidades básicas de tu persona, del dia a dia, es el intermediario de dar a la persona lo que necesita para vivir. Es muy importante que le des el lugar que le pertenece si quieres ese equilibrio necesario. A través del dinero recibimos alimentos, materiales que nos dan la comodidad del hogar y demás.
El amor propio, tan importante amarse uno mismo, saber cuidar de su persona y ofrecer al cuerpo y mente la estabilidad y conocimientos para vivir una vida plena. Una persona con dinero y amor propio, es un alma libre, es el equilibrio y libertad que un ser necesita para estar pleno/a con total independencia.
La libertad financiera, es fundamental para no ser esclavo de tu tiempo en manos de los de poder. Te va a permitir gestionar tu tiempo, con tu persona, tus cuidados, el de tu familia, tu hogar, para aquellos asuntos que consideres necesarios en tu vida. Eso es disfrutar de tu libertad.
El amor propio es lo mismo, es salud, te permite ser dueña de tu persona, de tu ser, no dejes que tu felicidad dependa de los demás , de un amor mal constructurado, de amigos que pudieran no estar a la altura de lo que necesitas, no dejes que tus emociones dependan de otros, no les des el poder a los demás.
Ámate siempre, ámate tu mismo en primer lugar, no es de ser egoísta, ni quiere decir que dejes de lado a los demás ni que desintereses a otras personas , son tan valiosos en tu vida social como amarse uno mismo, pero no les des preferencia a la de tu salud emocional.
Puedes tener pena si te falla algún ser que quieres, como podría ser la de tu pareja, amigos o familiares, pero cuando te amas y gestionas tus emociones, con tu amor propio, no sufrirás ni caerás en una depresión.
Ritual de bienestar
El bienestar comienza por el cuidado de uno mismo, en lo personal, físico y emocional.
Requiere de una rutina diaria, tiempo y constancia.
>Debemos de introducirlo en nuestra vidas como una prioridad más como el alimento y el aseo.
Ante todo concienciarnos, aceptarlo y crear un buen hábito de necesidad.
Una persona sana vive mejor, es obvio, y como todo requiere de su atención.
Es crear un hábito como cuando te levantas y tienes que prepararte para salir a empezar el dia.
Veamos que podemos hacer.
Cuida tu alma, tu ser, es lo primordial, pues es el protagonista de esta historia llamada vida.
Como? un ser sano, es un ser que sabe adaptarse a las circunstancias, es esa persona que sabe afrontar situaciones, sabe responder ante ellos, organiza su dia a dia, su momento lo más favorable que sienta.
?como quieres estar aquí, en este plano llamado vida¿¿ que experiencias quieres vivir¿¿¿
Desde que nacemos estamos guiados por otras personas, adultas que están a nuestro cargo y cuidados, dependemos de ellos y recogemos informaciones externas que nos hace tener cierta identidad. Llega un punto de nuestras vidas, que tal vez no nos sintamos cómodos por lo que creemos ser, por lo que vivimos y hemos aprendido, un tiempo forzados al ser nuestra persona una identidad a cargo de adultos que "nos mandan" y "obedecemos". Pero amigo ten claro llega un momento de nuestras vidas que ya tenemos nuestro propio "dueño" de ser uno mismo el único dueño que puede mandarnos y hacer lo que nos de la gana.
(Siempre con respeto, amor, buena actitud,sabiendo estar sin dañar a nada ni nadie ni siquiera uno mismo) ese eres tu mismo.
El hacer lo que nos da la gana, no significa tirar tu vida dañandote con malos hábitos, vicios y menos aun generando mal estar a los demás y creando mala convivencia con la humanidad.
Significa que al ser tú el único dueño y responsable de tu persona, de tu vida, de tus actos, es una tarea difícil pero a la vez muy satisfactoria.
Identifica el tipo de persona que quieres ser y quieres vivir y ve a por ello!!!
importante LIBERTAD EMOCIONAL Y DE TU TIEMPO
LO MISMO NOS LLEVA A SALUD libertad emocional es salud, es no dejarte llevar por otros, ya sea familiares, amigos, jefes o lo que suele ser mas habitual por la pareja. Dejamos de ser nosotros por agradar al otro, bien por miedo, celos, obsesión, inseguridad,...
Libertad de tu tiempo, somos esclavos de otros cuando tal vez en esos momentos tu alma, tu persona, te está pidiendo hacer otras cosas y te ves obligado o sientes esa obligación de cumplir con otras tareas por necesidad. Todo está en un círculo vicioso, por ello la importancia de trabajar la fórmula del equilibrio en todos los aspectos de tu vida.
Tal vez no te resulte fácil pero se que puedes. Tal vez lleve un tiempo, pero cuando mires atras veras todo lo que has conseguido.
Siempre tenemos a alguien cerca o lejos a quien podamos seguir, que admiramos y podemos identificar que es aquello que me remueve o me crea un sentimiento de envidia o de querer ser o tener.. tu puedes conseguirlo.
Solemos crear una etiqueta en nosotros mismos, como por ejemplo:
yo soy pobre, soy torpe, es que yo no tengo esa cara bonita o si fuera más alto o bajo,.
eres único y especial, todos tenemos un encanto especial por eso somos diferentes, sólo tienes que crear el entorno, el mundo en el que quieres vivir.
Ahora trabaja en tu persona aquello que te nubla o perturba, identifica a que se debe y como manejar la situación.
Al pobre, no eres pobre, tal vez estés pasando una etapa de tu vida mal gestionada. Identifica que herramientas existen para salir de ese entorno?? adáptalo según tu situación.
Tal vez tengas que mejorar en tu trabajo para subir de puesto o tengas la posibilidad de invertir para generar ingresos, crear una cuenta de ahorros o crear nuevos proyectos. Céntrate en ello, hoy en dia y cada vez más hay mucha información y mentores que puedan ayudarte en ese aspecto.
CONSEGUIR LIBERTAD FINANCIERA para que tu vida sea plena, tranquila con lo que te lleva a mejorar en salud, puesto que si estas bien economicamente, eso te lleva a tranquilidad de saber que estas cubierto y al estar tranquilo te lleva a paz mental en ese aspecto igual a salud.
Si ves todo está unido bajo la fórmula del equilibrio.
Si tu problema es tu dia a dia, en si no te gusta, estás agotado, ves que tu vida es aburrida... no se, tal vez tengas que empezar a enfocarte cómo gestionar tu tiempo, que priorizar y que cambios hacer para que tu dia a dia sea más gratificante.
Apúntate algún curso, hay muchos gratuitos si el problema es la economía, infórmate por internet o en puntos de información de tu pueblo. Toma un hobbie, pintura, lectura, biblioteca,... lo que más llegue a motivarte, investiga en tu persona, prueba cosas y conócete que se te da bien o puede llegar a entusiasmarte.
Y así con todo aquello que pueda suponer un obstáculo en tu vida.
Hazte responsable de tí, verás que llega a ser muy gratificante ser dueño de tu persona y cocreador de tu vida.
Pide ayuda, si no sabes como afrontarlo ,hay muchas personas dispuestas a ofrecer de su ayuda.
Enfócate en mejorar tu vida , tu dia a dia. Si el problema es en relaciones, apúntate algún curso de idiomas, cocina o al gym, baile,... lo que te guste y se adapte a ti, es una buena forma de relacionarse y crear buenos ambientes saludables.
Vayamos a tu persona.
"según hablas piensas, y viceversa"
Cuida tu lenguaje para cambiar tus pensamientos. Al igual que según tus pensamientos hablas y te hace sentir.
Si quieres una vida abundante, equilibrada amorosa, piensa en grande y habla en positivo y es lo que verás materializado en tu vida.
UNA VIDA SANA ES UNA VIDA EN EQUILIBRIO
Se consigue con amor, esfuerzo, constancia, atención y dedicación a aquello que se quiere cambiar o mejorar.
Equilibrio es cuando tu vida fluye satisfactoriamente en el amor, salud y el dinero.
Ante todo el amor propio, saber estar con uno mismo a veces es una tarea difícil, pues no muchos saben vivir en soledad.
De por si somos personas que requerimos de compañía. Nacemos en el seno de una familia y crecemos en ello acompañados y arropados por nuestro entorno.
Debemos saber estar con uno mismo en las circunstancias que sean.
Disfruta de tu compañía, tu tiempo, en vida social, sentimental.
En la salud, hay que agradecer mucho si se tiene, cuidarla y mantenerla. Si se tiene salud mental, se verá reflejado en la salud física.
Con amor propio se consigue. El amor lo cura todo.
El dinero un medio importante y necesario pues es el modo de intercambios en este mundo material.
Es el medio con el que vivimos; intercambiamos para alimentarnos, para vivir, tener un hogar .... cubrir todas las necesidades que se requieren en esta vida, para vivir en salud, paz y armonía.
"consiguiendo ese equilibrio ya tienes el poder."
Hablemos de lo físico.
Todo lo anterior comentado es primordial. Para ya por fin finalizar, con tus cuidados físicos, tu vestimenta, tu piel,tu pelo...
Todo esto ya acaba de definir lo trabajado, lo sembrado anteriormente.
Éste ya será el envoltorio que refleja tu ser, tu persona, será el que te define cara a los demás y a tí mismo. Lo que eres por dentro se refleja fuera.
Como te ves??? te gusta lo que ves?
Así te ves por fuera eres por dentro.
Si ya has trabajado bien lo anterior, en este punto te verás empoderado/a, fuerte, seguro/a, te sentirás pleno/a.. eres perfecto/a.
Estamos aquí para brillar, no para sufrir como nos han inculcado desde pequeños, desde la escasez emocional y económica. Eso solo forma parte del aprendizaje, del crecimiento.
sin sol no hay luna
sin noche no hay dia
sin malos momentos no sabríamos apreciar los buenos..
No dejes de brillar.
Tu cuerpo es la voz de tu alma, segun te ves fuera, eres dentro.
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